「がんばらない」けど「がんばる」コツ
時には、立ち止まって深呼吸
物事が思い通りに進まなかったり、いい結果が得られなかったり。
そんな日もあるさ～と。
自分を慰める毎日。
あ～、今日一日、何も進まなかった。
やろうと思っていたことに何も手が付けられなかった。
と、嘆く毎日。
自分の力がないからかな～。
私の力ってこんなもんなの～。
って、超ポジティブ人間の私でもやっぱり落ち込むことはある。
そんなときは・・・。
こういった記事を読み返し、もう一度気持ちをリセットして前に進もうと思う。
「がんばろう」という気持ちは大切。何かをするときのモチベーション。
でも、「がんばらない」自分でも大丈夫と、ゆるく自分を認めてあげる。
「がんばらない」自分の周りにもたくさんの幸せ。
一つ一つ、見落とさないように、ゆっくりしっかり深呼吸をして周りを見渡す。
ほら、ここにも、こんな幸せの笑顔。
それを見つけるとまた、「さぁ、今日も一日がんばろう！」って思えるもの。
こんな本を自分の傍らに置くのもいい。
読んでココロをストレッチ。
さぁ、今日もまだまだ果てしない距離をゆっくりしっかり。
時間がかかってもいい、一歩一歩。自分の足で歩こう。
